Giờ mở cửa | 06 - 08h buổi sáng, 17 - 19h buổi chiều tất cả các ngày trong tuần
093 829 9640
016945 3d transparent glass icon symbols shapes shapes circle Lớp 1: 07:30 - 08:30
016945 3d transparent glass icon symbols shapes shapes circle Lớp 2: 16:00 - 17:00
016945 3d transparent glass icon symbols shapes shapes circle Lớp 3: 19:30 - 20:30
Học phí: 300k/tháng
 
------------------------------------------------------

Lớp thể dục thẩm mỹ (tất cả các ngày trong tuần)
016945 3d transparent glass icon symbols shapes shapes circle Lớp 1: 06:00 - 07:00
016945 3d transparent glass icon symbols shapes shapes circle Lớp 2: 07:00 - 08:00
016945 3d transparent glass icon symbols shapes shapes circle Lớp 3: 17:00 - 18:00
016945 3d transparent glass icon symbols shapes shapes circle Lớp 4: 18:00 - 19:00
IMG 3291

Tháo gỡ 5 hiểu lầm phổ biến về yoga  

Nếu bạn còn nhiều thắc mắc về việc tập yoga, thì hãy đọc ngay bài viết này để có thể yên tâm luyện tập với những động tác mà mình yêu thích.
Yoga đã trở nên rất phổ biến tại Việt Nam cũng như trên toàn thế giới. Thế nhưng, rất có thể nhiều người vẫn hiểu sai về yoga, dẫn tới những nghi ngại và cản trở bạn đến với trào lưu sống khỏe đang được hàng triệu người hưởng ứng. Dù bạn là ai, và đang sống ở đâu, thì cũng có thể tập yoga mà không phải lo lắng về những tin đồn vô căn cứ.

Kiễng gót chân: Bài tập mang lại 10 tác dụng chữa bệnh hiệu quả

Kiễng gót chân: Bài tập mang lại 10 tác dụng chữa bệnh hiệu quả

Chuyên gia Đông y cho rằng, kiễng gót chân có thể mang lại lợi ích không hề nhỏ đối với sức khỏe. Chân được xem là "cửa ngõ" của cơ thể, gót chân vững thì người dẻo dai, khỏe mạnh.

Tại sao bạn nên tập tư thế yoga cây cầu mỗi ngày?

Tại sao bạn nên tập tư thế yoga cây cầu mỗi ngày?

Tư thế yoga cây cầu giúp cải thiện chứng đau lưng, săn chắc cơ vùng chân, mông. Ngoài ra chúng còn mang lại những lợi ý tuyệt vời cho cơ thể, tập ngay nào!!

Bai tap Yoga tang vong 3 dep cang tron

Top 11 bài tập Yoga tăng vòng 3 đẹp căng tròn đều, cong vút

Bạn có tin tập Yoga tăng vòng 3 đẹp nhanh không? Chăm chỉ luyện các bài tập Yoga tăng kích thước vòng 3 mỗi ngày bạn sẽ có mông cong vút, hấp dẫn.

7 bộ phận trên cơ thể phụ nữ càng xấu càng có lợi

7 bộ phận trên cơ thể phụ nữ càng xấu càng có lợi

Nhiều chị em vô cùng tự ti với những bộ phận xấu ơi là xấu của mình. Đôi khi muốn đi phẩu thuật thẩm mĩ cho đẹp lại, nhưng ít ai biết rằng những bộ phận xấu tệ đó lại là lá chắn tuyệt vời bảo vệ sức khỏe tuyệt đối cho chị em.

Nâng cao sức khoẻ cảm xúc và trí tuệ bằng yoga

Nâng cao sức khoẻ cảm xúc và trí tuệ bằng yoga

Nhu cầu đến với YOGA tồn tại ở khắp mọi nơi và mọi thời đại. Yoga tác động tác động kỳ diệu trên mọi lĩnh vực như: thể chất, cảm xúc, trí tuệ, tâm linh, giác ngộ, giải thoát sinh tử luân hồi.

Đây là lý do vì sao bạn nên cảm thấy may mắn khi có cặp đùi to

Đây là lý do vì sao bạn nên cảm thấy may mắn khi có cặp đùi to

Nhiều bạn gái tự ti vì mình sở hữu một “đôi chân cột đình”. Thế nhưng, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra những lợi thế tuyệt vời về trí tuệ và sức khỏe mà chỉ những người đùi to mới có được.

Có nên hút mỡ để giảm cân?

Có nên hút mỡ để giảm cân?

Rất nhiều bệnh nhân béo phì đến gặp bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, yêu cầu giải quyết các vấn đề do quá cân gây ra, tuy nhiên, cần hiểu cho đúng mục đích của việc hút mỡ thẩm mỹ.

Giảm cân hay giảm mỡ

Giảm cân hay giảm mỡ

Đa số khi nghĩ đến một thân hình đẹp, chị em sẽ nghĩ ngay đến cái cân và số kí mà mình phải giảm (cũng đúng với những chị em vẫn còn quá cân). Trong quá trình ăn kiêng + tập luyện, leo lên cân liên tục là thói quen của nhiều chị em. Nhưng vẫn có nhiều trường hợp sau khi đã giảm được đến số cân như mong muốn lại muốn giảm thêm vì thấy mình…chưa đẹp như hình mẫu mong muốn. Nếu chị em nào đã và đang gặp trường hợp này, hãy suy nghĩ lại, bạn cần giảm cân hay giảm mỡ ?


Các tin khác